自然治癒力

「相手を変えようとしない」がスイングボディの考え方です。まず足から触れて行き、上半身、全身、頭と、やさしく揺らして行くうちに、深いリラクゼーションが全身をゆるめ、無駄な力を放り投げます。この時から身体は元のバランスの取れた身体に戻ろうとします。
疲れやコリ、痛みは、あなたが一生懸命に生きているからです。